VAGUS NERVEN – Vejen til et bedre liv.
Lider du af en eller flere af nedenstående problemer:
- Søvnproblemer
- Hjertebanken
- Uro i kroppen
- Tarmproblemer
- Hovedpine
- Stress
Vagus nerven er en af de 12 kranie nerver der er forbundet direkte til hjernen.
Fra dens udspring i hjernestammen, forgrener den sig til alle vores organer. Vagus nerven er den eneste i vores krop, som direkte forbinder hjernen med maven, fordøjelses kanalen, lungerne, hjertet, tarmene, leveren og nyrerne.
Vi kan stimulere og balancere vagus nerven ved bl.a at tage dybe vejrtrækninger, helt ned i maven, men ofte er vi ikke bevidste om, hvor overfladisk vi trækker vejret, derfor er vejrtrækning end stor del af alle behandlinger i kropsterapien.
Du kan også få hjælp til at afspænde din mave fysisk ved hjælp af kropsterapi.
Stimuli af vagus nerven skaber ro, afspænding og balance i kroppen og nervesystemet.
En blød og bevægelig mave sender signal til hjernen, om ro og sikkerhed.
En fastlåst mave, sender besked om “fare på færde” og så udskilles bl.a stress hormoner som kortisol og adrenalin.
Vagus nerven kan også blive klemt mellem nakkeknogler og den øverste nakkehvirvel. Dette kan forekomme pga. overbelastning, uhensigtsmæssige arbejdsstillinger eller fysisk traume, så som piskesmæld eller hjernerystelse.
Nerven kan også klemmes omkring rygsøjlen, som opstår pga. kronisk spænd, eller omkring ryg og nakke.
Dette afspændes fysisk under kropsterapien.
Jeg har haft flere klienter der har oplevet at deres længerevarende hovedpine er blevet væsentlig mindsket eller helt forsvundet efter få behandlinger.